如何学好gmat？这些GMAT学习上的建议你要收下

 

　　GMAT学习和准备中一些必要的方法和注意事项可以帮助我们更有规划、更高效的开展自己的学习，下面A+国际教育小编就来为大家分享几则GMAT学习上的建议，来看看如何学好GMAT吧。

如何学好GMAT？

　　充足的时间

　　高效的学习和充足的时间听起来可能不是很搭配，但其实他们不仅不矛盾，而且充足的时间还是高效学习的前提。

　　很多人认为，只要自己足够努力，再短的时间内，一定都可以完成自己的目标。这一想法一定要摒弃！

　　不要把计划留到最后一分钟！虽然有些学生似乎只有deadline才是第一生产力，但研究结果普遍认为，对于我们大多数人来说，deadline动力不是准备考试的最佳方式。

　　为了帮助备考时间管理，首先，你要给自己的学习设定一个时间表。

　　1.记录下未来有多少考试以及参加考试的日期

　　2.统计下自己需要学习的内容，并且相应地分配

　　3.在接下来的学习中，慢慢调整，逐渐找到最适合自己的平衡

　　科学表明，计划越详细越具体，我们的大脑越容易执行。

　　适宜的环境

　　这里有一些非常基本的问题可以帮助你检查自己的学习环境。

　　你的椅子舒服吗？

　　你的房间有足够的光线吗？

　　你的桌子有足够的空间同时摆放需要的电脑、书和笔记吗？

　　学习环境内，你能看得到电视、游戏机、篮球或者一切可以使你分心的物品吗？

　　尝试摆脱所有干扰，确保舒适，并能够尽可能集中注意力。

　　对于有的人来说，他们喜欢完全安静的环境；对于其他人来说，背景音乐会有帮助。一些人需要整洁有序来集中注意力，而其他人则在混乱的环境中“如鱼得水”。

　　不过，心理学表明，如果一个人吃饭、睡觉、工作/学习都在完全相同的环境下，他/她是无法集中注意力的。所以，如果你是和别人合租房子，注意千万不要吃饭和学习都在自己的房间里哦！

　　练习与模考

　　我们都知道，背单词、背公式、学难句解析只是最基础的学习，重点还是要做练习题，才能知道自己擅长的和薄弱的，从而着重练习，得到提高。

　　更不要忽略的是——模考！

　　准备考试的最有效的方法之一是练习考试的版本，有助于习惯考试的格式，并且如果严格计时，也是可以确保你在每个部分花费适当时间的有效做法。

　　与他人分享

　　这是一个一般人不知道的GMAT有效学习方法，主要帮助记忆，那就是——把你学会的讲解给别人听。

　　倾听的对方可以是和你一起学习GRE/GMAT的同学和朋友，也可以是爸爸妈妈，甚至爷爷奶奶。重点不是对方能否听懂，而是在这个传授给别人的过程中，你会深刻地理解并且牢牢地记住这个知识点。

　　下一次，当你不太能记住一个单词、一个句式、一种题型，先自己查清楚，然后反复地把这个知识点讲给别人听，很快你就会记住它啦！

　　规律的休息

　　这里的休息不只指作息，也包括白天学习期间的break休息。

　　不良的作息就是一个恶性循环，不仅不利于身体健康，更加不利于大脑的发育和高效的学习。所以，备考期间，请你务必保证一个规律、健康的作息安排。

　　而白天清醒时间内的休息也会被你的身体、大脑都默默地记录下来，成为你的一种习惯，不自觉地遵循。所以，在制定自己的学习计划时，也请尽量保证精确到每一次break，几点开始，休息多久，都有明确的安排，并且要认真地遵守。

　　每一次谨慎对待良好习惯，都是便于下一次不自觉好习惯的发生；而每一次不经意的不自控，都是使下一次打破习惯更简单。

　　健康的饮食

　　一个人的饮食反映了一个人的生活状态；同时，一个人的饮食也会继续影响着这个人的生活状态。因此，请远离垃圾食品，选择已被证明有助于记忆的营养食物。

　　鱼肉脂肪对神经具备保护作用，有助于健脑，加强神经细胞的活动，提高学习和记忆能力。

　　牛奶中的钙是脑代谢不可缺少的重要物质。（如果用脑过度而失眠，睡前一杯热牛奶有助入睡）

　　小米中所含的维生素B1、B2、色氨酸和蛋氨酸使常吃小米粥、小米饭有益于脑的保健。

　　鸡蛋中所含的最优良的蛋白质保证每天吃1-2只鸡蛋对保护大脑、提高记忆力大有好处。

　　花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，延缓脑功能衰退。

　　玉米中不饱和脂肪酸和谷氨酸帮助促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

　　考试当天，在考试之前，更是要认真吃一顿有营养并能提供长久热量的饭，才能保证身体机能和大脑反应可以在四个多小时的考试中保持最佳状态。

　　准备GMAT考试，是一场漫长、持久的“战争”。除了在学习上注重方式方法外，生活中我们也需要对抗艰难备考带来的一些健康考验，规律生活习惯、合理的学习规划以及自律的学习心态三个要素帮助我们更有效率的开展GMAT的学习。